Obezite kalp kırıyor!

Kalp hastalıkları, 65 yaşını bekliyor. Yaş, cinsiyet ve genetik faktörler, bu hastalığın oluşmasında risk taşıyor.

Yayınlanma :

03.05.2019 10:54

Güncelleme :

03.05.2019 10:54

Takvim Gazetesi'nin haberine göre Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Güliz Erdem, kalp sağlığını koruyacak önerileri sıralıyor:

**Akciğer kanserine neden olan sigara, kalp sağlığını bozuyor. Kalp krizine zemin hazırlıyor.

**Diyabet hastaları daha fazla kalp krizi riski taşıyor. Sağlıklı bir kalp için, kan şekeri seviyesine dikkat etmek gerekiyor.

**Tuz tüketimine bağlı olarak ortaya çıkan hipertansiyon, kalbi yoruyor.

**Obezite, kalp krizine zemin hazırlıyor. Obeziteden korunmak için balık, sebze ve meyveden zengin beslenmek gerekiyor.

**Her gün 30 dakika, haftada 5 gün orta şiddette egzersiz yapmak, kalp sağlığını koruyor.

Yorum Yazma Kuralları

Lütfen yorum yaparken veya bir yorumu yanıtlarken aşağıda yer alan yorum yazma kurallarına dikkat ediniz.
Türkiye Cumhuriyeti yasalarına aykırı, suç veya suçluyu övme amaçlı yorumlar yapmayınız.
Küfür, argo, hakaret içerikli, nefret uyandıracak veya nefreti körükleyecek yorumlar yapmayınız.
Irkçı, cinsiyetçi, kişilik haklarını zedeleyen, taciz amaçlı veya saldırgan ifadeler kullanmayınız.
Türkçe imla kurallarına ve noktalama işaretlerine uygun cümleler kurmaya özen gösteriniz.
Yorumunuzu tamamı büyük harflerden oluşacak şekilde yazmayınız.
Gizli veya açık biçimde reklam, tanıtım amaçlı yorumlar yapmayınız.
Kendinizin veya bir başkasının kişisel bilgilerini paylaşmayınız.
Yorumlarınızın hukuki sorumluluğunu üstlendiğinizi, talep edilmesi halinde bilgilerinizin yetkili makamlarla paylaşılacağını unutmayınız.