Araştırma 20’li yaşların başındaki 36 sağlıklı kişide yapıldı. ‘Proceedings of the National Academy of Sciences’ dergisinde yer alan araştırmaya göre hafif egzersiz sonrasında beynin detaylı bellek işleme bölümleri görünür şekilde güçleniyor.
Sağlık
26 Eylül 2018 - 10:57
Hafif hafif 10 dakika
ABD’nin California ve Japon Tsukaba üniversiteleri araştırmacıları, günde sadece 10 dakikalık hafif egzersizin beynin anıları depolama ve organize etme kısımlarını olumlu yönde etkilediğini saptadı.
Sağlık
26 Eylül 2018 - 10:57